邁爾斯為改善我的思維方式和情感飲食做出了巨大貢獻。他提高了我的生活質量和健康水平，這確實會對我的生活和未來產生巨大影響。

通過我們的自信心和肯定實踐，我注意到我的情緒中的積極性增加，能量水平增加。其他人則注意到我更加鎮定自若，並與自己和周圍的環境融洽相處。

我的耐力和肌肉力量也更好。

他的方法確實是我以前從未嘗試過的方法，它是整體的和人性化的。即使有時我無法完成任務，他也從未使我感到內或失敗。

在兩個月的時間裡，我已經減輕了兩位數的體重，同時仍在吃自己想吃的東西，而感覺自己的世界沒有太大變化。